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2014年06月13日 22時58分06秒 更新

頭が痒い&マウス腱鞘炎

最近、なんだか頭が痒い。
シャンプーは少量を伸ばしてから使うし、濯ぎは洗うよりも時間をかけている。

…で、TVCMで「シャンプーしても治らない」云々と言っていたので、
薬局でムヒHDってのを買ってみた。、
http://www.ikedamohando.co.jp/products/scalp/muhi_hd.html


患部に直接押し当てるタイプ。垂れづらいから運転中でもOK。
スーとして痒みが治まる。
まだ使い始めたばかりだが、とりあえず痒みの発生を抑えるようで、掻く回数が減れば頭皮にも優しいだろう。
今後は掻かずにコレを使う。

ただ………、

アンテドラッグ型抗炎症成分(PVA)採用

PVAは患部ですぐれた抗炎症作用を発揮し、その後、低活性物質に変化する
ステロイド成分です。
有効性と安全性のバランスの良い成分です。

…、というわけで、ステロイド入りなので、これ一本使って治らなかったら皮膚科行きかな。


それから、右手の人差し指が所謂「マウス腱鞘炎」になってしまいました。
こんなに辛いのは長いPC人生の中で初めてです。
腱鞘炎にならないようにデスク環境は整えているのですが、
おそらくベッドで、アームに取り付けたタブレットを仰向けの状態で、
マウス操作していたのが原因じゃないかと。
幾つか対処法を考えて試した。

・マウスのボタンの割り当てを変える
・ペンタブを使う
・キーボードで操作する

どれも駄目。ペンタブは古いのを引っ張り出して試したが駄目。
一番惜しかったのはキーボード。
しかし、決定的に駄目なのが、移動が遅いこと。
マウスのように目的地をイッパツで指定できない。

トラックボールがイイという情報をよく見かけるが、結局クリックはするのだから、
手首の腱鞘炎には効果的かもしれないが、人差し指には関係なさそう。

で、薬局で聞いてみると、手首用のサポーターはあるが、指用がなかった。
あるのはテーピングぐらい。
仕方ないのでテーピングを買ってみた。



プロも絶賛!
10%増量限定品

の文字に惹かれて。

テーピング自体初めてなので勝手がわからない。
中指と人差し指を固定したり、手の甲の方から人差し指まで巻いたり。

…で、
人差し指だけに巻く突き指風で落ち着いた。

指が曲がらないだけで負担がだいぶ減った。
タイプミスも増えたが、一応ブラインドタッチも可能。
これで早く治ってくれれば良いのだが…。

2014年06月13日 22時58分06秒 in 腱鞘炎対策
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